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Personal Development

La llave para reducir estrés

By | Utilidades – Herramientas de Gestión

Estas Navidades Abantia Group te hace un regalo muy especial: La llave para reducir estrés. Con los ejercicios que ponemos en tu mano lograrás reducir tu estrés a la mitad. Tan solo debes realizar un sencillo ejercicio de respiración profunda. Te sorprenderás de sus beneficios.

Archivos de descarga:

Instrucciones
Ejercicio-Principiante
Ejercicio-Avanzado

Estos ejercicios forman parte de nuestro Programa de Alto Rendimiento, un servicio exclusivo de Abantia Group dentro de su área de Personal Development. Si quieres más información escribenos aquí.